Treningsupdate

En liten kveldsupdate skader vell ikke?

Jeg begynte altså på min andre del av kickstartprogrammet i dag, å det kjentes herlig å virkelig komme igang med litt tyngre vekter igjen, for det er jo det jeg liker best, men fra det ene til det andre så er jo det viktigste av alt, at jeg faktisk koste meg max på trening, og prøvde ut en hel del nye ting som ikke stod på programmet i det hele tatt. Elsker å gå litt utenom planen noen ganger, og variere litt! Jeg kjenner også på den at jeg har begynt å fått tilbake litt av den gløden som jeg fikk første gangen jeg kom inn på treningssenteret igjen, noe som bare er magisk!

❤❤

Treningstips:

Her trener vi markløft på en litt annen måte en etter den normale "planen" som jeg kaller det Hehe. Som dere ser, så er det et mellomrom mellom vektplatene å det skal gjøre det litt mer vanskelig å løfte opp baren.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Lene Angelica Olsen

Lene Angelica Olsen

21, Trondheim

Glad og energisk jente på 21 år. Min lidenskap er trening,og det å ha et sunt og balansert kosthold. Trener for å stille i Bikinifitness 2017/2018.

Kategorier

Arkiv

hits